今日は
麺ばっか食べたDay〜
蒙古タンメンにチーズ入れてみたけど、あんま分からん🤔
麺以外も食べたいけど、麺って楽なんだなー…
ほんで実は金曜日から腕立て伏せをやってまして。
と言っても、机とかに手をついて、足を後ろに引いて立ったまま?やる腕立て。(説明下手)
私は台所のシンクを利用してます。
ネットで見かけて、床に手を付かないバージョンなら職場でもやりやすいなー。と思ってやってみた。
胸と腕が筋肉痛ですー。1日30回やっただけなのに。
どんだけ筋力ないんだ…(ΦωΦ)
職場でお弁当レンチン中とか、家でお湯沸かす間とかに続けてみよー。
