今日は
帰宅して、洗濯して、シャワーして、ご飯作って、食べて〜ってしてたら洗濯干すの忘れる所だった(；・∀・)ｱﾌﾞﾈｰ
お仕事完了をピーピー音で知らせてくれる系の家電は無視したら駄目だな。。
最近お昼休みに職場の人と、You Tubeのストレッチとか体操をしていますが、
今日はヒーヒーどころかゼーゼー言ってしまった
足が上がらないしふらつくし動悸息切れ…(´°̥̥ω°̥̥｀)老
歯磨きと同じで、毎日続ける事が大事なんだよね…。
分かってはいるんだけど、私も職場の人も土日は家で一切やらなかったという…(似た者同士)
職場で誰かとやる事にして正解だったな…(・_・)
