今日は〜
モヤモヤムカムカしてしまった ಠωಠ
平常心〜平常心〜
アンガーマネジメントって、ムカッとしたら6秒我慢するんだっけ？
嫌な事言われたりしたら、すぐにお返事しちゃう時があるから気をつけないと。
打てば響くんだな〜私。（違）
という訳で、お昼にみかんを食べて自分のご機嫌とりを。
夜は適当に焼き飯。白菜を塩昆布と鷹の爪で漬物?に。味が濃かった…。
ｰｰｰｰｰ
最近眠りにつくのが２３時を過ぎていて、朝すんなり起きられないし、集中力が低下している気がする。。
夜ご飯を食べた後にゴロゴロしてしまうのがいけないって分かっちゃいるけど…
6時半頃に起床するので、出来れば２２時には眠りたい。
無理でもその時間には布団には包まれておきたい。
という訳で、今日は全てをさっさと済ませてからブログをポチポチしております。
睡眠は心の余裕にも繋がると勝手に思っているので、早寝キャンペーン頑張るぞー。
早起きキャンペーンはしません(ΦωΦ)
